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MELHORE O DESEMPENHO CEREBRAL NORMALIZE A PRESSÃO ARTERIAL REDUZA O COLESTEROL RUIM A dieta classificada como a mais saudável do mundo pela U.S. News & World Report. Em A dieta do coração, a nutricionista Marla Heller apresenta uma grande descoberta recente sobre perda de peso, que já se transformou num verdadeiro sucesso global. Com base em estudos científicos e em sua ampla experiência prática, a autora indica a dieta D.A.S.H. (em português: abordagem dietética para impedir o avanço da hipertensão), um plano alimentar com mudanças simples e efetivas em suas refeições com o objetivo de acelerar o seu metabolismo, ajudá-lo a emagrecer e a começar a levar uma vida mais saudável em apenas duas semanas. Outro benefício da dieta D.A.S.H. é a prevenção e até mesmo a cura de problemas de saúde bastante graves e comuns hoje em dia, como hipertensão, infarto e diabetes. Você vai aprender a evitar facilmente essas e outras disfunções por meio da mudança de hábitos alimentares.
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